​🎙️ PODCAST DO FABIO | 10 DE AGOSTO DE 2026 — UM DIA, DUAS PARTES, MUITA VIDA REAL ❤️

​🎙️ PODCAST DO FABIO | 10 DE AGOSTO DE 2026 — UM DIA, DUAS PARTES, MUITA VIDA REAL ❤️

Hoje o Podcast do Fabio acabou sendo dividido, excepcionalmente, em duas partes. E talvez tenha sido até melhor assim, porque coube de tudo um pouco — exatamente como acontece na vida.

Na Parte 1, começamos esta segunda-feira enfrentando o frio de São Paulo e passando pela rotina real: casa, família, natação, trabalho na Drops Jurídico, advocacia, academia, transmissões ao vivo e novos projetos que estão começando a nascer.

Mas a conversa também chegou aos sentimentos.

Falei sobre respeitar o espaço e os limites das pessoas, inclusive quando existe interesse por alguém. Sim, teve Gabrielzinho no assunto. ❤️😂 Mas gostar de alguém não significa invadir seu espaço, muito menos atrapalhar seu trabalho.

A convivência não é obrigatória. O respeito, sim.

Na Parte 2, o coração falou ainda mais alto.

Conversamos sobre amor, fidelidade, monogamia, escolhas e relacionamentos. Falei da playlist que criei para o Gabriel, lembrei histórias e pessoas do meu passado e expliquei aquilo em que acredito: se escolhi alguém para estar comigo, escolhi aquela pessoa.

Respeito profundamente quem deseja viver de outra maneira, mas sei o que procuro para mim.

❤️ Para mim, amor é escolha. É um mais um igual a dois.

Também abri um capítulo muito pessoal da minha história.

Falei sobre o período difícil depois da morte do meu pai, sobre o peso que ganhei ao longo dos anos, sobre o acidente de 2021 que terminou em cirurgia e seis pinos no tornozelo e, principalmente, sobre as pessoas da minha família que estiveram ao meu lado quando eu precisei.

E falei do presente.

Dos aproximadamente 148 kg aos 123 kg, sigo caminhando, cuidando da alimentação, fazendo exercícios e buscando saúde e qualidade de vida.

Sem pressa. Mas sem desistir.

Talvez seja exatamente por isso que este podcast se chama o podcast da vida real.

Aqui cabem o frio de uma segunda-feira, o lixo que precisa ser colocado para fora de madrugada 😂, trabalho, família, cachorro, academia, saudade, um crush, amor, perdas, recomeços, fé e esperança.

Porque tudo isso junto é a vida.

E termino os dois episódios com aquilo que continuo acreditando:

“Eu sei bem o que quero viver na minha vida. Não posso exigir que ninguém queira viver o mesmo que eu, mas posso procurar alguém que queira viver o mesmo.”

🙏 Que Deus abençoe quem esteve comigo hoje, quem acompanha há anos e quem acabou de chegar. E que Ele também abençoe aquelas pessoas que, às vezes sem sequer saber, conseguem despertar novamente em nós sentimentos que imaginávamos adormecidos.

🎧 Ouça as duas partes do Podcast do Fabio de hoje e acompanhe todos os meus canais:

🔗 taggo.one/podcastdofabio

🎙️ Podcast do Fabio — o podcast da vida real.

📅 Segunda-feira, 10 de agosto de 2026

🎧 Parte 1 + Parte 2

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​🎧 Para meu crush Gabriel: às vezes uma playlist diz aquilo que a gente nunca disse!

Há sentimentos que viram namoro.

Outros viram casamento, histórias, fotografias, viagens, aniversários e uma vida inteira compartilhada.

E existem aqueles que talvez não virem absolutamente nada.

Mesmo assim, foram sentimentos. Existiram. Foram verdadeiros enquanto estiveram dentro de nós.

Foi pensando nisso que criei no Spotify uma playlist chamada “Para meu crush Gabriel”.

Sim, o Gabriel existe. 😂

Quem acompanha o Podcast do Fabio provavelmente já ouviu esse nome algumas vezes. É o rapaz do Carrefour Express que, sem fazer absolutamente nada extraordinário, acabou despertando em mim aquele sentimento gostoso que a gente chama de crush.

E talvez justamente aí esteja a graça da história.

Não houve declaração cinematográfica.

Não houve beijo.

Não houve encontro romântico.

Não houve promessa.

Aliás, eu sequer sei o que ele pensa sobre mim — e seria absolutamente injusto inventar sentimentos em nome dele.

O que existe é aquilo que eu senti.

Eu o achei especial.

Gostei de encontrá-lo.

Gostei das pequenas conversas.

Gostei daquele sorriso, daquele jeito, daqueles encontros absolutamente comuns que, por alguma razão, deixavam meu dia um pouquinho diferente.

E pronto.

Às vezes é assim que alguém entra na nossa história.

Sem pedir licença.

❤️ Mas por que uma playlist?

Porque há coisas que a música consegue dizer melhor do que nós.

E também porque existe uma fronteira que considero muito importante: Gabriel está trabalhando quando o encontro.

Eu jamais gostaria de transformar o ambiente profissional dele em palco para uma declaração, uma cantada ou qualquer situação que pudesse constrangê-lo.

Quem está trabalhando precisa ter o direito de ser gentil, sorrir, conversar e atender alguém bem sem que isso automaticamente seja interpretado como interesse amoroso.

Por isso, não quero pressioná-lo.

Não quero cobrar nada.

Não quero colocá-lo diante de uma situação na qual ele precise corresponder ou rejeitar alguma coisa.

Então a playlist simplesmente existe.

Talvez ele nunca a encontre.

Provavelmente não encontre.

Mas… quiçá um dia.

E, se algum dia o acaso fizer essa playlist chegar até ele, acho que entenderá o recado. 😄

Porque convenhamos: colocar numa playlist chamada “Para meu crush Gabriel” músicas como À Primeira Vista, Toda Forma de Amor, Te Amo, Inesquecível, Olha o Que o Amor Me Faz, Um Anjo Veio Me Falar, Se Eu Não Te Amasse Tanto Assim, Imortal e ainda enfiar um Marry You no meio não é exatamente primar pela discrição. 😂❤️

🎶 A playlist acabou virando uma história

Quando olho para as músicas reunidas, percebo que, sem planejar muito, construí uma espécie de narrativa.

Tem o encanto da primeira impressão.

Tem a descoberta.

Tem a dúvida.

Tem aquela vontade de encontrar novamente.

Tem romantismo.

Tem esperança.

Tem algumas doses generosas de exagero musical — porque playlist de crush sem uma pequena dramaticidade também perde metade da graça. 😂

E tem, acima de tudo, amor como possibilidade.

Não estou dizendo que amo Gabriel.

Amor é uma palavra séria demais para atribuir a alguém que ainda conheço tão pouco.

Mas posso dizer tranquilamente:

eu realmente curti o Gabriel.

E talvez seja exatamente isso que eu queira guardar.

🥰 Nem todo sentimento precisa terminar em relacionamento para ter valido a pena

A vida nos ensinou uma ideia estranha de que um sentimento só “deu certo” quando duas pessoas terminam juntas.

Eu não acredito nisso.

É claro que gostaria de encontrar alguém.

Gostaria de amar e ser amado.

Gostaria de ter companhia, cumplicidade, fidelidade, carinho, intimidade e alguém com quem compartilhar o cotidiano.

Mas não posso transformar cada pessoa que desperta algo em mim numa obrigação de futuro.

Gabriel pode ser apenas uma página.

Pode ser um capítulo.

Pode, quem sabe, surpreendentemente tornar-se alguma coisa além disso.

Eu não sei.

E não preciso saber agora.

O que sei é que, neste momento da minha vida, houve um rapaz chamado Gabriel que conseguiu despertar em mim aquela sensação gostosa de querer encontrar alguém novamente.

E isso já aconteceu.

Ninguém pode apagar.

❤️ Se um dia você encontrar isso, Gabriel…

Talvez você dê risada.

Talvez fique surpreso.

Talvez pense: “Meu Deus, era de mim que esse homem estava falando?” 😂

Era.

Mas fique tranquilo.

Não existe cobrança escondida aqui.

Você não me deve sentimento algum.

Não me deve uma resposta.

Não me deve sequer ouvir a playlist.

Ela registra muito mais quem eu fui quando encontrei você do que aquilo que espero que você seja para mim.

Você simplesmente apareceu em uma fase da minha vida e despertou algo bonito.

E eu resolvi transformar isso em música.

Só isso.

Ou talvez não seja tão pouco assim.

Porque num mundo em que tanta gente tem medo de sentir, ainda conseguir gostar de alguém é sinal de que o coração continua vivo.

E o meu continua.

Teimosamente. ❤️

Eu continuo acreditando no amor.

Continuo querendo algo verdadeiro.

E continuo repetindo aquilo que se tornou quase uma filosofia pessoal:

Eu sei bem o que quero viver na minha vida.

Não posso exigir que ninguém queira viver o mesmo que eu.

Mas posso procurar alguém que queira viver o mesmo.

E, teimosamente, continuo procurando.

Se será Gabriel?

Não faço ideia.

Talvez não.

Mas, se nunca for, uma coisa continuará sendo verdade:

um dia eu realmente curti aquele Gabriel.

E existe uma playlist inteira para provar. 🎧❤️

🎵 Playlist: “Para meu crush Gabriel”

Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3XUYIJ6w6is8d7ALScpxP4

Fabio

🎙️ Podcast do Fabio — o podcast da vida real.

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​TBT: O Amor Não Pode Ser Exigido!

​TBT: O Amor Não Pode Ser Exigido

Há dias em que a vida simplesmente acontece.

Ela não pede licença, não segue roteiro e nem espera que tudo esteja perfeito. Às vezes, até um fio que se solta durante uma gravação acaba lembrando uma grande verdade: por mais que tentemos controlar tudo, há momentos que só podem ser vividos como realmente aconteceram.

Talvez seja por isso que eu goste tanto da vida real.

A vida real tem pausas. Tem interrupções. Tem erros. Tem recomeços. Tem risos inesperados. Tem silêncio. Tem saudade. Tem esperança.

E, acima de tudo, tem pessoas.

Hoje pensei muito sobre isso.

Passei por consultas médicas, cuidei da saúde, treinei, trabalhei, encontrei pessoas conhecidas e, no meio da correria, minha mente resolveu viajar para muitos anos atrás. Vieram lembranças da adolescência, de sonhos antigos, de pessoas que passaram pela minha vida e ajudaram a construir quem eu sou.

Percebi que o tempo leva muita coisa.

Leva rostos.

Leva lugares.

Leva histórias.

Mas não leva aquilo que aprendemos sobre amar.

Com o passar dos anos, descobri que o amor não nasce da obrigação.

Ninguém é obrigado a sentir.

Ninguém é obrigado a corresponder.

Ninguém é obrigado a viver os mesmos sonhos que nós.

E isso não é triste.

Isso é liberdade.

Passei a compreender que o verdadeiro amor começa justamente quando deixamos de tentar controlar a vida do outro.

Amar é desejar que alguém seja feliz.

Se essa felicidade puder caminhar ao nosso lado, será um presente extraordinário.

Se não puder, continuará sendo uma felicidade que merece existir.

Talvez essa seja uma das maiores demonstrações de maturidade que a vida pode ensinar.

Também reafirmei aquilo em que sempre acreditei: Deus continua sendo o primeiro lugar do meu coração.

Não porque diminua o amor humano.

Mas porque é justamente esse amor maior que me ensina a respeitar quem está diante de mim.

Quem ama a Deus aprende que pessoas não são propriedades.

São presentes.

São encontros.

São histórias que podem permanecer por toda a vida ou apenas por alguns capítulos.

E ambas continuam tendo valor.

Hoje existe alguém que desperta novamente o meu coração.

Talvez nunca saiba a dimensão do bem que já me fez.

Não porque exista uma história entre nós.

Mas porque me fez perceber que ainda sou capaz de sentir.

Depois de tantas perdas, tantas despedidas e tantos caminhos percorridos, descobrir que o coração ainda consegue sorrir já é, por si só, um presente.

O futuro pertence a Deus.

Não sei o que acontecerá amanhã.

Não sei quem permanecerá.

Não sei quem chegará.

Mas sei exatamente como desejo caminhar.

Sem sufocar.

Sem exigir.

Sem invadir.

Sem deixar de sonhar.

Continuarei acreditando que existe alguém que queira construir uma vida baseada nos mesmos valores, na mesma lealdade, na mesma fé e no mesmo desejo de cuidar um do outro.

E, enquanto esse dia não chega — ou mesmo que nunca chegue — continuo vivendo.

Porque viver também é isso.

É agradecer pelo presente, aprender com o passado e entregar o futuro nas mãos de Deus.

No fim das contas, continuo repetindo aquilo que se tornou uma das frases mais verdadeiras da minha vida:

Eu sei bem o que quero viver. Não posso exigir que ninguém queira viver o mesmo que eu, mas posso, sim, procurar alguém que queira viver o mesmo que eu.

Enquanto esse encontro não acontece, sigo caminhando.

Com esperança.

Com serenidade.

E com o coração aberto para tudo aquilo que Deus ainda escreverá na minha história.

QUANDO A CURIOSIDADE ULTRAPASSA OS LIMITES.

​🎙️ EPISÓDIO NOVO — QUANDO A CURIOSIDADE ULTRAPASSA OS LIMITES

No episódio desta sexta-feira, 24 de julho de 2026, eu compartilho um dia de conquistas, trabalho, fé, disciplina e também um desabafo necessário.

Começo celebrando uma vitória muito importante: eliminei 1,950 kg nesta semana e cheguei aos 123,05 kg, resultado de uma rotina mais consciente, alimentação controlada, natação, exercícios de cardio e muita perseverança.

Também conto sobre minha manhã de trabalho, a aula de Direito Constitucional, minhas atividades na comunidade cristã Voz e Fé, a música nas missas e os projetos que continuo construindo com gratidão a Deus.

Mas o episódio muda de tom quando falo sobre mensagens recebidas com informações particulares a respeito de pessoas mencionadas no podcast.

Uma coisa é acompanhar, torcer, participar e mandar carinho. Outra completamente diferente é investigar, vigiar, obter dados pessoais ou tentar interferir na vida de alguém.

Eu posso gostar de uma pessoa. Posso desejar conhecê-la melhor. Posso torcer por sua felicidade. Mas isso jamais me dá o direito de invadir sua privacidade, seu trabalho, sua família ou sua vida pessoal.

Sentimento verdadeiro não combina com perseguição, exposição ou invasão.

Eu sei muito bem o que quero viver na minha vida. Não posso exigir que ninguém queira viver o mesmo que eu, mas posso continuar buscando alguém que deseje caminhar na mesma direção.

Neste episódio, eu realmente solto os cachorros, mas também reafirmo algo essencial: quero continuar sendo o protagonista da minha própria história, sem permitir que terceiros transformem sentimentos sinceros em brincadeira, fofoca ou espetáculo.

🎧 Ouça agora o novo episódio do Podcast do Fabio - https://taggo.one/podcastdofabio

💬 Você acha que algumas pessoas confundem interesse e curiosidade com o direito de interferir na vida dos outros?

Curta, comente, compartilhe e participe.

🙏 Que Deus abençoe sua vida, sua saúde e seu final de semana.

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​A Vida Continua. E Eu Também.

​A Vida Continua. E Eu Também.

Há dias em que um episódio de podcast nasce do roteiro. Outros, porém, nascem da própria vida.

O episódio desta quinta-feira (TBT) do Podcast do Fabio acabou se transformando em uma reflexão sobre escolhas, expectativas e a coragem de seguir em frente. O que começou com o relato da rotina diária — os cuidados com o Labrador Tufão, a natação, a academia, o trabalho como advogado, professor e comunicador — terminou em uma conversa profunda sobre a maneira como encaramos as pessoas que passam pela nossa história.

Durante o programa, compartilhei uma metáfora que surgiu quase sem perceber: a vida é como uma viagem de trem.

Ao longo do caminho, pessoas embarcam e desembarcam. Algumas permanecem por muitas estações. Outras passam rapidamente, deixando apenas uma lembrança, um aprendizado ou uma pergunta sem resposta.

A grande reflexão do episódio, porém, não foi sobre quem entra ou quem sai da nossa vida.

Foi sobre a importância de não estacionarmos o nosso próprio trem esperando que alguém volte.

Quantas vezes desperdiçamos energia tentando interpretar sinais, coincidências, olhares ou silêncios? Quantas histórias construímos dentro da nossa imaginação antes mesmo de existir uma história na realidade?

Essa reflexão levou a uma decisão pessoal: viver mais de fatos do que de suposições.

Valorizar a reciprocidade em vez da expectativa.

Investir tempo e sentimentos em relações construídas sobre respeito, liberdade, sinceridade e verdade.

O episódio também trouxe um desabafo importante sobre privacidade. Compartilhei minha preocupação com ouvintes que, movidos pela curiosidade ou pela boa intenção, acabam procurando e enviando informações pessoais sobre pessoas mencionadas no programa. Reforcei que esse tipo de atitude não faz parte da forma como escolho viver. Não acredito em perseguir pessoas nem em ultrapassar limites. Cada um deve ser livre para escolher permanecer ou seguir seu próprio caminho.

Entre uma história e outra, o episódio percorreu temas como saúde, disciplina, trabalho, fé, família e a importância dos pequenos hábitos diários. A rotina de exercícios, o cuidado com minha mãe, a atenção dedicada ao Tufão e os projetos profissionais lembram que a vida continua acontecendo, mesmo quando estamos refletindo sobre o passado.

Inspirado pela canção “Trem-Bala”, de Ana Vilela, e pelas referências musicais de Laura Pausini, o episódio caminhou para uma conclusão simples, mas profundamente significativa: não podemos controlar quem entra ou sai da nossa viagem, mas podemos decidir continuar caminhando.

No fim das contas, talvez a maturidade esteja justamente nisso.

Continuar acreditando nas pessoas sem viver de ilusões.

Continuar acreditando no amor sem abrir mão da paz.

Continuar acreditando em Deus, mesmo quando nem todos os caminhos fazem sentido.

Porque alguns vagões podem até ficar vazios por um tempo.

Mas um trem vazio continua seguindo.

Os trilhos continuam.

O horizonte continua.

E nós também.

🎙️ Ouça o episódio completo do Podcast do Fabio:

https://taggo.one/podcastdofabio

Que Deus abençoe a sua caminhada e todas as estações da sua vida.

Eu só queria amar … e, claro, ser amado!

​Eu Só Queria Amar e Ser Amado

Toda quarta-feira tem um significado especial no Podcast do Fábio. É o dia em que a rotina dá lugar aos sentimentos, às memórias e às reflexões sobre aquilo que talvez seja a maior busca do ser humano: amar e ser amado.

O episódio começa com um retrato simples da vida. O despertador toca cedo, às 5h30. Entre colocar o lixo na rua, cuidar do Tufão, acompanhar os jornais da manhã, preparar materiais para os alunos, dar aula, nadar, fazer exercícios e trabalhar na Rádio Drops Jurídico, a vida segue seu ritmo. Há disciplina, responsabilidade e o compromisso de continuar evoluindo.

Essa evolução também aparece na saúde. Depois de iniciar o ano com quase 150 quilos, hoje já são aproximadamente 25 quilos eliminados. Mais do que um número na balança, essa conquista representa uma mudança de hábitos, perseverança e a certeza de que grandes transformações acontecem um dia de cada vez.

Mas a Quarta do Amor nunca fica apenas na rotina.

O episódio mergulha em lembranças importantes. A primeira namorada, Vanessa, reaparece após muitos anos, despertando reflexões sobre escolhas, amadurecimento e o respeito ao passado. Também há espaço para recordar o eterno Toshi, um amor que marcou profundamente a vida de Fábio e cuja memória permanece simbolizada pela aliança preta com uma faixa dourada, lembrando que algumas pessoas jamais deixam verdadeiramente o nosso coração.

Entre recordações e aprendizados, surge o tema que atravessa todo o episódio: Gabriel.

Sem saber, o jovem rapaz que trabalha no Carrefour tornou-se símbolo de algo maior. Não apenas de um encantamento, mas da redescoberta da esperança. Um sorriso, um olhar e uma presença foram suficientes para mostrar que o coração continua vivo e que ainda é possível acreditar no amor, independentemente da idade.

Fábio fala com sinceridade sobre a timidez, o medo da rejeição e o desejo de construir um relacionamento baseado em valores simples: fidelidade, transparência, confiança, companheirismo e visão de futuro.

Não há espaço para jogos, máscaras ou relacionamentos superficiais. O sonho continua sendo dividir a rotina com alguém: ir ao cinema, jantar, assistir a um filme, viajar, frequentar a igreja e envelhecer juntos. São justamente essas pequenas experiências que, para ele, dão sentido ao verdadeiro amor.

O episódio também propõe uma reflexão importante sobre confiança. Para Fábio, um relacionamento saudável não pode ser construído sobre segredos permanentes ou desconfianças constantes. A transparência, o diálogo e o respeito mútuo são pilares fundamentais para qualquer compromisso duradouro.

Talvez a frase que melhor resuma todo o episódio seja justamente a que encerra a gravação:

“Eu sei bem o que quero viver na minha vida. Não posso exigir que ninguém queira viver o mesmo que eu, mas posso, sim, buscar alguém que queira viver o mesmo que eu.”

Essa frase vai muito além de um relacionamento. Ela fala sobre liberdade, respeito e maturidade. Cada pessoa escolhe o próprio caminho, e amar também significa compreender essa liberdade, desejando sinceramente a felicidade do outro, mesmo quando ela não acontece ao nosso lado.

No fim das contas, esta Quarta do Amor não é apenas sobre Gabriel. Também não é apenas sobre Toshi ou Vanessa. É sobre a coragem de continuar acreditando que vale a pena amar.

E talvez seja justamente isso que torna esse episódio tão especial.

Porque, antes de procurar alguém para caminhar ao nosso lado, precisamos continuar caminhando sem perder a esperança.

🎙️ Ouça este episódio e acompanhe todas as plataformas oficiais do Podcast do Fábio:

https://taggo.one/podcastdofabio

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